La formation Gestes et Postures est une formation incontournable en matière de prévention dans les entreprises.
Le Code du travail fait obligation à l’employeur d’organiser dans son entreprise les mesures nécessaires pour assurer la sécurité et protéger la santé physique et mentale des travailleurs ( Article L.4121-1 du Code du Travail)
Préserver la santé au travail est essentiel, c’est pourquoi nous proposons une formation aux gestes et postures.
À l’issue de cette formation, le stagiaire sera en mesure d’adopter les bonnes pratiques pour prévenir les troubles musculosquelettiques et réduire les risques liés aux postures de travail. Il apprendra à identifier les gestes à risque, appliquer les principes d’ergonomie et utiliser les techniques adaptées pour protéger son bien-être au quotidien.
Cette formation s’adresse à tous les professionnels souhaitant améliorer leur sécurité et leur confort au travail.
Organisme de Formation habilité INRS "Acteur SST" numéro 1515569/2022/SST-01/O/09
- Apprendre les gestes et postures à adopter :
- Prévenir les risques liés à l’activité physique :
- Identifier les risques professionnels et domestiques :
- Aménager son espace de travail
Accès Tout public.
Durée: 07 heures (1 jour), Possibilité d’aménager les horaires.
Inscription à réaliser 1 mois avant le démarrage de la formation. Veuillez nous contacter au 06.16.40.19.66 ou apala@meformerensecourisme.fr
A la fin de la formation l’apprenant reçoit une attestation de fin de formation.
Pour l’accès aux personnes porteurs d’un handicap veuillez nous contacter: apala@meformerensecourisme.fr
Théorie :
- Accidents du travail liés à la manutention dans l’entreprise :
- Analyse des accidents fréquents liés aux mouvements répétitifs et à la manipulation de charges.
- Identification des risques et prévention dans l’environnement de travail.
- Contexte réglementaire et acteurs de la prévention :
- Les obligations légales en matière de prévention des risques professionnels.
- Le rôle des différents acteurs de la prévention, du salarié au responsable de sécurité.
- Les risques liés aux manutentions manuelles :
- Les dangers physiques associés à la manipulation de charges lourdes, mal positionnées ou mal manipulées.
- Processus menant à l’accident du travail et à la maladie professionnelle :
- Identification des causes et des facteurs contributifs aux accidents de travail.
- Les conséquences à long terme des mauvaises pratiques de manutention (TMS, lombalgies, etc.).
- Que faire en cas d’accident ? :
- Les bonnes pratiques de gestion d’un accident au travail.
- Les démarches administratives et médicales à suivre en cas de blessure liée à la manutention.
- Le dos et son fonctionnement :
- Anatomie du corps humain et biomécanique du dos.
- Études des pathologies courantes liées à une mauvaise posture (lombalgies, hernies discales, etc.).
- Prise de conscience de la mobilité corporelle :
- Exercices physiques pour renforcer la prise de conscience de son corps et la mobilité.
- Importance de l’échauffement et des étirements dans la prévention des douleurs.
- Acquisition des principes de prévention lors de la manipulation de charges :
- Apprendre les bons gestes et postures pour éviter de solliciter inutilement le dos.
- Les principes de sécurité physique et d’économie d’effort.
- Le verrouillage lombaire et les postures invariantes :
- Techniques de verrouillage lombaire pour prévenir les blessures.
- Adoption de postures correctes dans toutes les situations de travail.
- Principes d’économie d’effort et de sécurité physique :
- Comment soulever, porter, pousser et tirer des charges en limitant les risques de blessures.
- Comment réagir devant une douleur aiguë ? :
- Les premières étapes de prise en charge d’une douleur aiguë (froid, repos, etc.).
- Quand consulter un professionnel de santé.
- Prévenir les accidents de manutention (gestes et postures appropriées) :
- Mise en pratique des postures et gestes corrects à adopter dans les situations quotidiennes.
- Sport et activité physique : les erreurs à ne pas commettre :
- Conseils pour éviter les blessures sportives liées à de mauvaises pratiques de manutention ou d’effort physique.
Pratique :
- Étude d’un poste de travail et mise en situation :
- Observation et analyse des postes de travail réels pour identifier les risques.
- Mise en situation pour tester les bonnes pratiques de manutention et de positionnement.
- Éducation gestuelle : les bons gestes et les bonnes postures :
- Entraînement pratique sur la manière de soulever des charges correctement et de se positionner.
- Mise en application de toutes les mesures de sécurité requises :
- Réalisation des gestes de sécurité nécessaires dans les différents scénarios de manutention.
- Examen pratique final :
- Test pratique pour valider les compétences acquises lors de la formation.
- Télécharger le programme Gestes et Postures
- Accidents du travail liés à la manutention dans l’entreprise :
- Ordinateur portable
- Vidéoprojecteur
- Ecran de projection
- Paper Board
TARIF INTRA (GROUPE) :
- Formation Initiale SST (1 jours soit 07 heures) : à partir de 250 euros/personnes
TARIF INTER (INDIVIDUEL) :
- Formation Initiale SST (1 jours soit 07 heures) : à partir 250 euros/personnes
Formation prise en charge: OPCO
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